一杯牛奶,给你一天好心情

一杯牛奶,给你一天好心情

想必大家都知道,中含有人体所需的多种营养物质,容易消化吸收。当然一顿丰盛的早餐,怎么可以少了牛奶来助攻呢?搭配上谷物和新鲜的果蔬,让你一整天元气满满。 ...

一天8杯水?抱歉我真喝不了

城市生活的便利,让“喝水”这件事情比以往任何时候都更容易。我们几乎随时随地都能买到水,但却始终活在脱水的焦虑中。 “一天要喝8杯水”的规训,像紧箍咒一般,强迫人们喝下更多水,哪怕并没有感到口渴。因为,“不能等到口渴了再喝水”是另一个魔咒。

一天8杯水?抱歉我真喝不了

很难...

该不该断奶,到底谁做主?

“来月经了,你该断奶了!” “感冒了,你该断奶了!” “母乳超过6个月就没营养了,你该断奶了!” “再喂下去,孩子会过度依赖的,你该断奶了!” “孩子太瘦了,你母乳一定不好,你该断奶了!” “又要上班又要奶孩子,哪操心的过来,你该断奶了!” “配方奶比母乳有营养多了,你该断奶了!”

该不该断奶,到底谁做主?

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勤做几招,摆脱大象腿

很多长期久坐办公室女性常常会因脂肪的堆积形成难看的大象腿,不仅夏天穿不了自己喜爱的,连穿裤子和裙子也不那么纤细动人,让一些爱美的女性很是烦恼,那么今天小编就来教给大家几个训练动作,让你跟大象腿轻松说拜拜。

首先进行第一个瘦大腿的动作,将...

舒芙蕾,昙花一现的赏味期限

本来发誓一定把照片拍的美美的,多拍几张,没想到拍第一张的时候舒芙蕾就全缩了,赏味期限很昙花一现,却是一道很地道的法式甜点。 -用料- 草莓……75克 蛋白……6个 树莓……75克 盐……少许 玉米淀粉……15克 细砂糖……40克 全脂牛奶……175克 蛋黄……2个 无盐黄油……18克 -做法- 1,首先制作香草卡仕达酱,首先将...