不要给别人随便按摩的部位,如果经常按摩,建议你了解一下

现在可以按摩的地方很多,为什么会有这样的感慨,甚至理发店也在按摩。我去理发店理发,洗完头,坐着等理发师,结果旁边来个人就给我按起了颈椎。绝大多数的医生,都不会让别人随便给按摩颈椎的,除非是以及信任的人,因为按摩颈椎真的很危险。

不要给别人随便按摩的部位,如果经常按摩,建议你了解一下

虽然危险,但是也不见得每天接受按摩的人都会出事。事实上只要我们注意按摩中避开一些危险的区域,以及一些特殊的人群,以及按摩中注意手法轻柔一些,那么按摩其实也可以是很安全。

这些也被称之为按摩的禁忌:

1.按摩应该注意避开动脉

我们能触碰到的动脉搏动的位置不要进行深度的按摩。因为动脉为不同器官和身体和身体各部分输送新鲜血液,容易聚集血小板。为了避免血小板分散并且送入一些不想送入的地方,比如我们的大脑,所以我们不要按摩大动脉。比较值得注意就是我们颈椎两侧的颈动脉,还有两边腹股沟股动脉,按摩的时候我们可以找到搏动的它们并尽量避开。

不要给别人随便按摩的部位,如果经常按摩,建议你了解一下

特别是我们进行胸锁乳突肌的按摩放松的时候,一定要注意,如果你对颈动脉的位置不是很了解,不妨先手手指去寻找到有力搏动的位置,在按摩的时候就能很好的避开它。胸锁乳突肌的放松对我们真的很重要。

2.按摩应该注意淋巴系统

淋巴系统有抵御各种病毒、细菌、真菌的入侵。当我们感染、发炎的时候,可能会触碰大肿大的淋巴结,淋巴在的位置很表浅,而且没有我们要按摩的肌肉包裹它们,所以我们按摩的时候也应该避开它们,特别是哪些肿大的淋巴结,避免去刺激到它们。而且在按摩淋巴结丰富的周围组织也要注意手法轻柔。如果想要进行淋巴系统的治疗,那么你应该找这方面的专家,或者淋巴引流按摩师。

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3.如果发现有皮肤的异常情况,如皮肤感染、接触性皮炎、或者急性的全身性的感染等问题也应该禁止按摩,在此之前应该先处理这方面的问题,因为按摩可能会导致这些问题变得更加严重。

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4.有其它的健康问题,如心脑血管的问题,包括动脉瘤、动脉粥样硬化、冠心病、高血压、心衰等问题,不建议你进行按摩,因为按摩可能会导致以外发生。

5.非必要的情况不建议进行按摩,如水肿、血栓、骨折、深静脉血栓……这些按摩可能会对其有一定的帮助,但是也可能存在一定的风险,所以他们的按摩并非绝对禁忌,而是需要更专业的人来进行。比如静脉血栓如果因为按摩导致血栓脱落,后果就会很严重。

不要给别人随便按摩的部位,如果经常按摩,建议你了解一下

6.老年人按摩应该轻揉,按摩本来就是让人放松的,不要让别人感受到是受刑,亦或是伤害。

避开以上的问题按摩就会很安全吗?一般来说确实如此,但是还有一个前提就是按摩的规范性,对于按摩来说种类繁多,花式各异,就算是比较安全的位置,因为一些花式按摩没有把控好力度而出问题的,还有一些可能没有掌握适应症,用一些存在危险的手法导致出现意外。

不要给别人随便按摩的部位,如果经常按摩,建议你了解一下

颈椎的扳法导致的瘫痪、腰椎的扳法导致的骨折、还有一些踩背出现的意外。我想你应该听到过或者见到过这样的新闻。所以按摩的安全保证不知有避开一些危险区域,还需要我们注意按摩的力度和方法。

如果我们能够合理地使用按摩手法,它能够帮助我们解决75%左右的软组织导致的疼痛。但是我们要知道按摩并不是一次两次就会对我们的疼痛能够有改善,我们需要安全、有效,以及正确的按摩技法还有长此以往的坚持,但也不要不要过度刺激,否则只会让疼痛更加严重,所以说按摩的频率也是按摩安全的一条准则,不要过度的进行按摩。

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文章来源:今日头条【骨科康复小段】