婆婆不让媳妇天天洗头?这些事孕妈不得不知!

茉莉妈妈的一个朋友最近怀孕了,她说自己是油性发质,在怀孕之前习惯天天洗头。没想到怀孕后头发出油更厉害了,但强势的婆婆百般阻挠,说不能天天洗,会影响胎儿的健康,硬是规定她一周只能洗一次,她难受得厉害,简直是苦不堪言呐!

婆婆不让媳妇天天洗头?这些事孕妈不得不知!

说到这,大家一定很想知道,天天洗头真的好吗?

其实在怀孕期间,孕妈们会感到头发出油、发痒得特别厉害,这是很正常的。这是由于体内激素变化引起的。

定期洗头能保持头发的清爽,减少头屑,但洗头的频率不宜过高。每天洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,令头发失去了天然保护膜,很可能对头发造成伤害。通常来说,夏季闷热,出汗较多,一周可洗3-4次,而秋季洗头以一周1-2次为佳。

任何时间段都可以洗头吗?

一般来说,洗头的时间点没有绝对的限制,但切记,有两个时间段是不宜洗头的:

1、大清早

秋季的早晨温度会偏低一些,如果这时候洗头,没有擦干就出门的话,因头部的毛孔还处于张开的状态,外面的寒气轻而易举就会进入到孕妈的体内,很容易患上感冒头痛,这对孕妈和胎儿的健康来说都是有极大危害的。

2、睡前

孕妈的抵抗力会比普通人弱很多,睡前洗头,即使用吹风机吹干,也还是有感冒的可能性。更何况吹风机还有轻微的辐射呢!

所以茉莉妈妈建议,在清晨出门前和晚上睡觉前,孕妈们最好不要洗头。

那孕妇能用普通的洗发水吗?

你们知道吗?孕妈的皮肤是格外敏感的。为防止刺激头皮,影响到腹中胎儿的健康,茉莉妈妈建议孕妈们要选择一款温和的洗发水。

市面上有一些非常好用的孕妇专用洗发水,安全性很高,例如下面这款↓
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△这款十月天使的无硅油洗护套装,专为孕妇研发,它采用了安全配方,温和不刺激,能有效缓解孕期头发毛躁、肌肤干燥的症状,给孕妈们最贴心的呵护。

此外,有些孕妈在怀孕期间会发觉自己的头发变得特别毛躁干枯,其实那是因为头发的营养跟不上,可以考虑购买一些能补充蛋白质的洗发水和护发素。

也可以选择下面这款植物蛋白洗护套装,特别适合中性发质的孕妈们↓
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孕妈该怎样洗头呢?

关于这点,茉莉妈妈想说,孕妈洗头,姿势很重要。

1、长发:如果是头发长的孕妈需要清洗比较久,所以这时应采用以下姿势:坐在有靠背的椅子上,让丈夫或家人帮忙清洗,否则长时间的弯腰会导致腰酸,严重点还会出现子宫收缩的现象。

2、短发:短发孕妈会比较方便,这类孕妈可采用以下姿势:选择高度合适的椅子,坐下后,膝盖弯成90度,头往前倾进行清洗。

茉莉妈妈提醒各位孕妈, 洗完头后,一定要注意及时擦干,避免湿气进入到体内。
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△这款6层纱的吸水毛巾,吸水性强,易干易消毒,就算遭遇下雨天也不怕干不了。6层纱的材质相较于纯棉来说,具有不易变形和不会起球的优势。茉莉妈妈觉得,这是非常值得购买的一条毛巾。

可通过饮食补充头发所需营养

头发的生长与均衡饮食有重大关系。专家称,铁、维生素A维生素E和蛋白质等都是头发生长必需的营养物质,因而孕妈可以多吃一些植物蛋白、芝麻、蜂蜜、蔬果等,来增加头发的营养。

也可以通过吃一些营养素来补充。
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以上这些事,孕妈们都记住了吗?