你有晚睡强迫症吗?5点全学才有效!

现在的人有一个奇怪的现象,很多事情喜欢放在晚上做,而且还美其名曰晚上的时候安静,可以有很多灵感的爆发,慢慢的就形成了习惯,甚至让其早睡反而会不适应。这就是晚睡强迫症,那么该如何应对晚睡强迫症呢?

你有晚睡强迫症吗?5点全学才有效!

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