看懂孕期这4大姿势,怀胎少一半辛苦!

上周回家,小九见着邻居的一位姐姐,怀胎6、7个月,肚子已经大的不像话。听她讲,孕期站着、坐着、躺着都很累,实在不知道该用什么样的姿势来面对剩余的这3个月。今天,小九来教各位孕妈4种正确姿势,让你不那么累。

看懂孕期这4大姿势,怀胎少一半辛苦!

1、正确的站姿 · 平直状态 ...

孕期鼻炎来了你该怎么办?

孕期遭遇鼻炎,可不是开玩笑的,尤其是在这气温下降的季节,如果鼻子总感觉不通气,那是一件多让人头疼的事啊,不知道会不会影响到胎宝贝,这时,孕妈咪该怎么办呢? 孕期鼻炎4个应对策略—— 1.热水吸气 用42~60℃左右的热水装在杯子里,鼻子朝里面呼吸,不断吸入热蒸汽,可保持血液畅通和鼻腔湿润。 2.洗温水澡 在充满蒸汽的浴室中...