脂肪杀手!动感单车帮你狂减身上肥肉

骑车是一项非常好的有氧健身运动,它能够对全身不同部位的肌肉进行锻炼,具有非常强的塑身效果,另外,经常骑车还对心脑血管等方面有提升作用。而随着天气逐渐转凉,户外骑行遇到来了一些困难,很多人开始将健身的目光转到室内,动感单车成为最佳的选择。动感单车是通过设定不同的阻力或者速度,来进行有针对性的额训练...